Huidverzorging

Huidverzorging

Een goede huidverzorging is eigenlijk niet zo moeilijk als dat je misschien denkt. Het is logisch nadenken, een goede leefstijl en wat discipline hebben.

Je huid is blij als jij:

  1. Genoeg water drinkt
  2. Op tijd naar bed gaat
  3. Niet rookt en drinkt
  4. Gezond eet
  5. Elke avond je gezicht reinigt
  6. De juiste producten gebruikt
  7. Elke in de 4 weken naar de schoonheidsspecialist gaat

Genoeg water drinken betekent zo’n anderhalf liter water per dag drinken. Dat betekent dus géén frisdrank. Of sapjes. Daar zitten veel te veel suikers in, en dat is funest voor je huid. Koffie kun je ook beter niet meer dan 2 kopjes drinken, koffie droogt uit. Net als alcohol.

Op tijd naar bed gaan, klinkt raar. Maar je huid herstelt zich ’s nachts tijdens je slaap. Daarom is het ook zo belangrijk om ’s avonds je huid goed te reinigen, zodat je huid goed de werkstoffen op kan nemen, en afvalstoffen kan uitscheiden.

Niet roken en drinken, spreekt voor zich, toch? Van roken krijg je een voortijdig verouderde huid. Op je 20e of 30e denk je daar nog niet over na, pluk de dag is dan het motto waarschijnlijk, maar na je 40e ga je het zeer zeker terugzien en dan heb je spijt! Alcohol droogt je huid uit en maakt haar futloos. Ook dat zie je meteen terug in de huid.

Gezond eten is eigenlijk in het kort: zo weinig mogelijk suiker, zo weinig mogelijk transvetten (koekjes, chips, etc), zo weinig mogelijk met ‘pakjes en zakjes’ koken, minimaal 200 gram groente per dag, 2 stuks fruit, niet teveel koemelkproducten, het liefst volkoren producten. En natuurlijk niet teveel. ‘Alles met mate’ is hierbij wel een mooi gezegde.

Hoe reinig je je gezicht?

Je gezicht reinig je met een cleanser en met een toner. Een toner wordt ook wel eens tonic of lotion genoemd. De cleanser breng je aan met ronddraaiende bewegingen aan op je gezicht, en haal je er weer af met een vochtig, schoon washandje. Daarna spray je de toner over je gezicht. Deze toner zorgt ervoor dat de pH-waarde van de huid weer herstelt. Daarna kun je een serum op je huid aanbrengen. Dit zorgt voor het leeuwendeel van voedingsstoffen in je huid. Als bescherming sluit je je routine af met een fijne gezichtscrème, passend bij jouw huidtype.

Wil je meer weten? Laat het ons weten, we beantwoorden graag al je vragen. Natuurlijk kun je ook contact opnemen met een van onze schoonheidsspecialisten bij jou in de buurt. Zij weten alles van de huid, en kunnen jouw huid het beste beoordelen en een passend advies geven.